Des activités

AQUATIQUES

2022-11-08T14:52:48+01:00

AQUATRAINING

Cours composé de plusieurs ateliers avec ou sans matériel alternant des mouvements de sollicitation cardio-respiratoire et des mouvements de renforcement musculaire général. Ces ateliers se déroulent en musique dans l’eau.

2022-11-08T14:53:27+01:00

AQUARUNNING

Permet de courir ou marcher dans l’eau en musique sur un tapis adapté. Sollicite le système cardio-respiratoire comme lors d’un jogging sans les inconvénients des impacts de la foulée. Permet le renforcement musculaire des jambes et de la ceinture abdominale.

2022-11-10T16:48:12+01:00

AQUABIKING

Cours pratiqué sur un vélo. Sur des rythmes plus ou moins rapides, le pédalage est synchronisé sur des musiques entraînantes afin de tonifier et drainer le bas du corps et améliore les capacités cardio-respiratoires.

2022-11-08T14:54:23+01:00

AQUAGYM TONIQUE

Cours en musique tonifiant et modelant visant à renforcer le haut du corps en priorité à l’aide de matériel. Les capacités cardio-respiratoires ainsi que le travail des abdos et des jambes sont également au programme.

2022-11-10T16:48:17+01:00

AQUAGYM

Cours ludique en musique. Travail sur les capacités cardio-respiratoires ainsi que sur la force musculaire. Cours avec des mouvements chorégraphiés avec ou sans matériel sollicitant l’ensemble du corps.

Pour les activités adultes

MERCI DE RESPECTER
LES CONDITIONS D’ACCÈS

Pour les 18 ans et plus.
À partir de 16 ans accompagné d’un adulte.
Toute personne pratiquant une activité physique encadrée
au sein du centre aquatique, certifie être en possession
d’un certificat médical de non contre-indication à cette pratique.

Séances sur réservation

ACTIVITÉS DU 5 SEPTEMBRE 2022 AU 2 JUIN 2023 INCLUS

ActivitésLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
AquaGym17h30 > 18h1511h45 > 12h3017h30 > 18h1512h30 > 13h1518h45 > 19h3011h30 > 12h15
AquaGym Tonique18h45 > 19h30
AquaBiking11h45 > 12h3012h30 > 13h15 /
17h30 > 18h15
11h45 > 12h30 /
18h15 > 19h00
12h30 > 13h1511h30 > 12h15
AquaRunning12h30 > 13h1517h30 > 18h15
AquaTraining18h15 > 19h0019h45 > 20h3018h45 > 19h3017h30 > 18h1511h45 > 12h3016h15 > 17h00
AquaGym douce16h00 > 16h4516h00 > 16h45
Bébés Nageurs9h00 > 9h45 /
10h00 > 10h45
9h00 > 9h45 /
10h00 > 10h45
Anniversaires14h00 > 15h30 /
15h30 > 17h00
Séniors15h30 > 17h3015h30 > 17h30
Structure gonflable14h00 > 18h009h00 > 11h00 /
13h30 > 17h30
Bike & Run12h15 > 13h00
Aquaphobie17h15 > 18h00
Sport Santé8h45 > 9h308h45 > 9h30
Jump & Boxe19h45 > 20h30
Nage avec palmes12h30 > 13h15