Des activités de remise en forme

ET DE BIEN-ÊTRE !

2019-08-30T14:42:58+02:00

GYM PILATES 1

Permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant principalement sur les muscles posturaux qui interviennent dans l'équilibre du corps. Ces exercices favorisent un travail sur les chaînes musculaires

Pour les activités

MERCI DE RESPECTER
LES CONDITIONS D’ACCÈS

Toute personne pratiquant une activité physique
encadrée au sein du centre aquatique
certifie être en possession d’un certificat médical
de non-contre-indication à cette pratique.

Séances sur réservation

ACTIVITÉS DU 2 JUILLET AU 28 AOÛT 2022

ActivitésLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
Step Sculpt
Pilates avec Swiss Ball
Cuisses Abdos Fessiers12h30 > 13h15
Circuit Training
Stretching10h15 > 11h00
Gym Pilates Niveau 110h15 > 11h0012h30 > 13h1510h15 > 11h00
Gym Pilates Niveau 2
Yoga
BodySculpt Niveau 110h15 > 11h0012h30 > 13h15
BodySculpt Niveau 2
Zumba
HIIT
Évènementiels18h30 > 19h15

* Evènementiels du mercredi de 18h30 à 19h15 :

Mercredi 6 juillet :
Zumba avec Laetitia
Mercredi 13 juillet :
Body Sculpt avec Yan
Mercredi 20 juillet :
Yoga avec Marion
Mercredi 27 juillet :
Cuisses Abdos Fessiers avec Laetitia
Mercredi 3 août :
Body Sculpt avec Yan
Mercredi 10 août :
Yoga avec Marion
Mercredi 17 août :
Cuisses Abdos Fessiers avec Yan
Mercredi 24 août :
Zumba avec Laetitia